Dị ứng rất khó đối phó, đặc biệt khi bạn tỉnh giấc sau cơn hắt hơi và ngứa ngáy. Thật may là các mẫu ga giường cho người bị dị ứng không hề khó tìm mua.
Dị ứng rất khó đối phó, đặc biệt khi bạn tỉnh giấc sau cơn hắt hơi và ngứa ngáy. Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào nửa đêm để với lấy hộp khăn giấy trên bàn đầu giường, hãy cân nhắc chuyển sang ga giường ít gây dị ứng.
Loại ga giường tốt nhất cho người bị dị ứng được làm từ chất liệu tự nhiên với kết cấu dệt chặt chẽ để ngăn mạt bụi và các chất gây dị ứng khác tích tụ. Thật may là một số chất liệu không quá đắt đỏ hay khó tìm.
Ga giường chống dị ứng là gì?
Ga trải giường không gây dị ứng là ga trải giường có khả năng chống lại các chất gây dị ứng trong nhà như mạt bụi, bào tử nấm mốc và các vi khuẩn khác. Những loại ga trải giường này giúp giảm thiểu các triệu chứng dị ứng và rối loạn giấc ngủ do dị ứng
Vậy điều gì làm nên một tấm ga giường thích hợp cho người gặp vấn đề này? Đầu tiên, mật độ vải cao khiến mạt bụi khó chui qua và tích tụ ở đó. Các chất liệu nhẹ và thoáng mát cũng giúp ga trải giường thoáng khí hơn và ít tích tụ mạt bụi hơn. Thứ 2, bên cạnh chất liệu, cách sản xuất ga trải giường cũng đóng góp một phần quan trọng.
Hãy để mắt đến những mẫu ga giường có nguồn gốc tự nhiên, chưa được xử lý bằng thuốc nhuộm và hóa chất mạnh quá nhiều. Cotton hoặc bamboo sẽ rất tuyệt vời cho những người ngủ có làn da nhạy cảm, và bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm dị ứng rõ rệt.
Cách chọn ga giường nếu bạn bị dị ứng
Nếu bạn đang tự hỏi cách chọn ga giường cho chứng dị ứng, hãy ưu tiên chất liệu không gây dị ứng và phù hợp với kinh tế. Có nhiều lựa chọn cho bộ đồ giường không gây dị ứng, từ bình dân đến sang trọng duy trì thân nhiệt ổn định cho người nằm trong khi ngủ.
Chất liệu ga giường chống dị ứng
Một số chất liệu ga giường phổ biến nhất cho người bị dị ứng gồm lụa, cotton Ai Cập, tencel, cotton và bamboo. Hãy nhớ rằng không phải tất cả sản phẩm được làm từ những vật liệu này đều không gây dị ứng. Hãy tìm bất kỳ nhãn đính kèm nào chỉ ra chúng không gây dị ứng và đừng ngại hỏi tư vấn viên chỉ để chắc chắn.
Hãy tìm ra những tấm ga giường có mật độ cao với kiểu dệt chặt chẽ nhưng vẫn thoáng khí.
Dưới đây là 5 mẫu ga giường phổ biến, cùng lợi ích và sự khác biệt của từng loại.
Bamboo
Ga giường bamboo được sản xuất theo quy trình bền vững, thân thiện với môi trường, có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Do đó, mạt bụi, vi trùng và các sinh vật cực nhỏ khác khó bám vào loại vải này. Các sợi tự nhiên ở đây rất thoáng khí và có khả năng hút ẩm tuyệt vời, giúp bạn luôn cảm thấy mát mẻ, khô ráo suốt đêm.
Ga giường bamboo thường rẻ hơn các mẫu sản phẩm không gây dị ứng khác. Một số sản phẩm có thể pha trộn bamboo với các vật liệu khác, tạo ra vật liệu mềm mại hơn, thoải mái hơn. Quy trình sản xuất bamboo cũng tương đối thân thiện với môi trường, mặc dù tencel vẫn là loại vải an toàn với môi trường nhất hiện có. Được thiết kế để thích ứng với cơ thể và nệm, mẫu ga giường này sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm thoải mái đầy đủ nhất.
Lụa
Ga giường lụa làm từ sợi tơ do tằm tiết ra, và là một trong những sản phẩm mềm mịn nhất mà bạn có thể sở hữu. Tằm thấm vào sợi tơ một loại protein gọi là fibroin một cách tự nhiên tăng cường khả năng chống lại mạt bụi và vi trùng. Điều này đem tới cho chăn ga gối lụa vẻ đẹp sang trọng, mịn màng nhưng cũng đắt tiền.
Ga giường làm từ lụa không đặc biệt bền, vì vậy bạn cần hết sức cẩn thận trong quá trình làm sạch. Khi giặt ga giường lụa, hãy cẩn thận tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn vệ sinh. Một số tấm ga giường có thể giặt nhẹ bằng máy, trong khi những mẫu khác yêu cầu giặt tay trong nước lạnh.
Cotton Ai Cập
Ga giường cotton Ai Cập được làm từ sợi một loại bông cụ thể trồng ở Ai Cập, Peru và Nam Mỹ. Chất liệu này thường được chọn bằng tay, giúp bảo quản các sợi dài và cực dài, đồng thời tạo ra những tấm vải đặc biệt mềm mại, bền chắc.
Cotton Ai Cập sợi dài có khả năng thấm hút cao, thoáng khí và hút ẩm tốt hơn so với cotton thông thường. Do đó, chất liệu cũng đắt hơn một chút so với hầu hết các loại vải cotton khác.
Tencel
Tencel là chất liệu làm từ cây bạch đàn, được trồng trong các trang trại bền vững. Cellulose chiết xuất từ gỗ và xử lý thành sợi, sau đó dệt thành ga giường. Toàn bộ quy trình sản xuất vải Tencel bền vững và hầu như không để lại chất thải phụ, vượt qua hầu hết các tiêu chuẩn môi trường.
Ga giường tencel có khả năng thấm hút vượt trội, dễ dàng hút ẩm ra khỏi cơ thể bạn. Nhờ đó, ga giường không tạo điều kiện thuận lợi cho mạt bụi, vi khuẩn và vi trùng phát triển. Vải Tencel cũng tạo ra cảm giác rất mềm mại và sang trọng, rất phù hợp cho những người ngủ có làn da nhạy cảm.
Cotton
Cotton là một trong những loại vải tự nhiên phổ biến nhất để sản xuất ga giường không gây dị ứng. Chất liệu có độ mềm mại cao, thoáng khí, hút ẩm từ cơ thể bạn, và có mùi thơm, kháng khuẩn tự nhiên.
Nếu bạn đang tìm ga giường cotton chống dị ứng, hãy đảm bảo mua một bộ được làm từ cotton tự nhiên 100%. Chất lượng của ga giường cotton khác nhau giữa các thương hiệu với các mức giá khác nhau, vì vậy cotton hữu cơ 100% có thể đắt hơn một chút.
Dị ứng và chàm
Thật không may, mọi người không thể biết được liệu bản thân bị dị ứng theo mùa hay các tình trạng da liễu như bệnh chàm. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số phương pháp giảm thiểu dị ứng và hạn chế các vấn đề nghiêm trọng.
Khi bạn bị dị ứng, chất lượng giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng, và khi bạn không ngủ đủ giấc, sức khỏe về lâu dài có thể bị ảnh hưởng. Không chỉ cảm thấy cáu kỉnh vào buổi sáng do dị ứng, bạn còn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, béo phì và rối loạn sức khỏe tâm thần.
Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát dị ứng hoặc bệnh chàm, một trong những yếu tố mà bạn có thể kiểm soát là môi trường ngủ của chính mình. Ví dụ, phấn hoa, da động vật và các chất gây dị ứng trong không khí khác có thể xâm nhập vào không gian nghỉ ngơi và khiến bạn không thể nổi một giấc ngủ ngon. Nếu cửa sổ phòng bạn đang mở, đặc biệt là vào mùa hè, hãy cân nhắc sử dụng các tấm chắn cửa sổ để ngăn các chất gây dị ứng từ bên ngoài bay vào phòng của bạn.
Mạt bụi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng trên toàn thế giới và không may là chúng rất phổ biến trong phòng ngủ. Chúng ăn các tế bào da chết, thứ mà bạn thải ra hàng loạt khi ngủ. Nhiệt độ cơ thể cũng cung cấp nhiệt phù hợp cho mạt bụi sinh sản.
Việc ngăn chặn sự lây lan của mạt bụi là ưu tiên số một khi điều chỉnh môi trường ngủ của bạn.
Làm thế nào để giải quyết các chất gây dị ứng trong phòng ngủ?
Bạn có thể giải quyết các chất gây dị ứng trong phòng ngủ bằng cách giữ cho môi trường ngủ của bạn sạch sẽ và không có mạt bụi và vi trùng gây dị ứng. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt dị ứng.
Ngoài việc đổi ga giường sang loại không gây dị ứng, dưới đây là một số điều bạn có thể thử.
Thử sử dụng máy hút ẩm
Máy hút ẩm duy trì độ ẩm lý tưởng cho không khí trong phòng. Mạt bụi, vi trùng và các chất gây dị ứng trong nhà khác phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, vì vậy việc giữ độ ẩm ở mức tối thiểu sẽ khiến chúng khó sinh sôi, lây lan hơn.
Việc giảm độ ẩm tương đối trong phòng ngủ xuống dưới 45% sẽ khiến mạt bụi và vi trùng khó phát triển, sinh sản hơn.
Thường xuyên giặt ga giường
Cho dù sử dụng ga giường chống dị ứng hay không, bạn vẫn nên giặt bằng nước nóng ít nhất 1 lần/1 tuần. Nhiệt độ cao rất hiệu quả trong việc tiêu diệt mạt bụi, vi trùng và các vi sinh vật cực nhỏ khác gây dị ứng. Nhiệt độ cao từ máy sấy nóng cũng làm được điều đó.
Đối với các chất liệu chăn ga khác khó giặt hơn một chút, hãy phơi bộ đồ giường dưới ánh nắng chói chang khoảng 1 tiếng mỗi tuần. Mặt trời phát ra các tia cực tím khử trùng ga trải giường của bạn trong khi sức nóng có thể tiêu diệt các chất gây dị ứng khác.
Đi tắm trước khi ngủ
Một trong những cách đơn giản nhất để hạn chế dị ứng về đêm và tăng chất lượng nghỉ ngơi là tắm nước ấm trước khi đi ngủ. Tắm sẽ dội sạch tất cả các chất gây dị ứng tiềm ẩn khỏi cơ thể thay vì mang lên giường, khiến chúng ít có khả năng gây dị ứng hơn khi bạn chìm sâu vào giấc ngủ.
Giữ vật nuôi ra khỏi giường
Nếu bạn cảm thấy khó ngủ khi đang ôm người bạn nhiều lông, điều đó có thể là do lông rụng từ thú cưng đang kích hoạt tình trạng dị ứng của bạn. Để giảm thiểu vấn đề này, hãy để thú cưng rời khỏi giường, ngay cả khi chúng than vãn về điều đó.
Câu hỏi thường gặp
Ga giường bamboo có tốt cho người bị dị ứng không?
Ga giường bamboo rất tốt cho người bị dị ứng vì nó hút ẩm khỏi cơ thể bạn, khiến mạt bụi khó tìm được môi trường tốt nhất để sinh sống. Ngoài ra, quy trình sản xuất vải bamboo không sử dụng hóa chất mạnh có thể gây dị ứng.
Cotton hoặc polyester tốt hơn cho người bị dị ứng?
Cotton có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và thoáng khí hơn, ngay cả khi được dệt chặt với nhau. Polyester có mức giá rẻ, bền chắc hơn, nhưng đây vẫn chất liệu tổng hợp và đặc biệt không thoáng khí.
Một số người có thể bị dị ứng với cotton hoặc polyester, vì vậy hãy chọn ga giường làm bằng chất liệu bạn không bị dị ứng.
Để được tư vấn và đặt mua đệm Olympia, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ showroom gần nhất thuộc Demolympia.com.
